Ұстаздар сайты u-s.kz Сайттың атауы www.u-s.kz
» » Волейбол. Техника элементтері:орта ж/е жоғарылаған биікте доп беру,құлап бара жатып допты көтеріп беру.


Волейбол. Техника элементтері:орта ж/е жоғарылаған биікте доп беру,құлап бара жатып допты көтеріп беру.

Волейбол.  Техника элементтері:орта ж/е жоғарылаған биікте доп беру,құлап бара жатып допты көтеріп беру.

Сабақ  мақсаты:   оқушыларға волейбол туралы түсінік беру ауызбіршілікке  тәрбиелеу. Ептілікке,күштілікке икемділікке баулу,ақыл-ойын,ой-өрісін дамыту,денешынықтырумен шұғылдануға өз беттерінше жаттығуға тәрбиелеу,оқушылардың танымдылық белсенділігін арттыру,ойлау әрекетін дамыту.

Сабақ тақырыбы: Волейбол  Техника элементтері:орта ж/е жоғарылаған биікте доп беру,құлап бара жатып допты көтеріп бер

   Тарбиелілігі: Сабақта орындалатын жаттығулар негізінде жылдамдық, ептілік қасиеттері арқылы оқушыларды салауатты өмірге тәрбиелеу                      

Өтетін орны күні:    Спорт зал --------9-----------                                 №24-25

Уақыты:           45 минут

Қажетті құралдармен жабдықтар:    секундомер,ысқырғыш.доп

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

І

Дайындық бөлімі

Ұйымдасқан түрде мектеп алаңына шығып бір қатарға сапқа тұру.

«Түзеліңдер!»

«Тік тұрыңдар!»

Кезекшінің баяндамасы

«Сәлеметсіздер ме?Еркін тұрыңдар.»

 Сабақтың мақсатын хабарлау.

Допты беру әдісі     

Жеке тактика элементтері: Техника элементтері:орта ж/е жоғарылаған биікте доп беру,құлап бара жатып допты көтеріп бер. Жалпы денені қыздыру жаттығулары.

Алаңды айналып жүру ,аяқтың ұшымен,өкше мен табанның сыртқы,ішкі жанымен жүру.

Жүгіру жаттығулары-б.қ.қол белге қойып,аяқты жоғары көтере,қолымызды алға ұстап,тіземізді жоғары көтере жүгіру.

Аяқты артқа тастап жүгіру.

Оң,сол жанымен қолды алға,артқа айналдыра қозғау.

Артымен жүгіру,айнала жүгіру.

Аяқты айқастыра жанымен жүгіру.

Шапшаң жүгіру,жай жүгіріске көшу.

Дендерін қалыпқа келтіру,жүру.

Қозғалыста гимнастикалық бойжазба жаттығуларын орындау.

20 мин

 

2 мин.

 

 

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

 

 

1 мин.

 

 

 

 

2 мин.

 

1 мин.

1 мин.

 

1 мин.

 

1 мин.

1 мин.

 

1 мин.

 

1 мин.

2 мин.

 

1 мин.

 

3 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-4 рет

 

 

 

4-5 рет

 

 

 

 

3-4 рет

 

5-6 рет

 

 

5-6 рет

 

 

 

2-3 рет

 

Спорттық киімдерін тексеру

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Денені тік ұстау

 

 

Басты төмен түсірмеу

 

 

 

Денені сәл алға еңкиіп ұстау

 

Арақашықты сақтау керек

ІІ

1

 

 

 

 

 

 

 

2

Негізгі бөлім.

 Допты беру әдісі

Жеке тактика элементтері: Техника элементтері:орта ж/е жоғарылаған биікте доп беру,құлап бара жатып допты көтеріп бер Алаңда ауысу

Тосқауыл қою элементтерi

допты қабылдау-беру

Допты ойынға қосу мен тосқауыл қоюдың тиiмдi тәсiлдерiн пайдалану

 

Өз ереже бойынша волейбол ойнау

20 мин.

 

 

 

2-3 рет

 

 

 

2-3 рет

 

 

Допты үзбей соғу

Адым алшақ алу

 

 

 

 

 

ІІІ

Қорытынды бөлім.

Сыныпты сапқа тұрғызу. Қателіктерін ескерту.

Мадақтау,мақтау,бағалау. Үйге тапсырма беру. «Оқушылар,сұрақтарыңыз бар ма?Сабақ аяқталды,сау болыңдар!»

5 мин.

1 мин.

2 мин.

 

2 мин.

 

 


Соңғы жарияланған материалдар тізімі
Волейбол
Волейбол допты екі қолымен астынаң, үстінен қабылдау әдістері.
Волейбол допты екі қолымен астынан, үстінен қабылдау әдістері. Тордан 2-3 метр.қашықтықтан допты беру.
Тұру ,ауысу,секіру секілді допсыз жаттығулар.
Тұру ,ауысу,секіру секілді допсыз жаттығулар. Турлі аймақтарына(зоналарына )допты беру; Доппен жаттығулар .
Төменнен бүйірден, төменнен тіке допты беру
Аландағы қолайлы орынға орналасу, құлап бара жатып допты қабылдау-беру. Қорғанудын түрлерін меңгеру.
Қозғалыс ойындар :Эстафеталық ойындар.
Баскетбол
Баскетбол Допты беру әдістері
Бөлім: Уроки / Дене шынықтыру | Көрсетілім: 2854 | Қосты: NA | Ілмек сөздер:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Бөлімдер
История
открытые уроки по истории
Педагогика
открытые уроки по педагогике
Биология
открытые уроки по биологии
Информатика
открытые уроки по информатике
Математика
открытые уроки по математике
Физика
открытые уроки по физике
Химия
открытые уроки по химии
Разное
открытые уроки
География
Открытые уроки по географии
русский язык