Бір колонадан ортадан үш колонамен жүру.
- Бір колонадан ортадан төрт колонамен жүру.
Содан соң екі, үш, төрт колонадан бір колонаға шығу.
Алға, артқа домалауды жетілдіру:

•  Аяқты алшақ қойып тұру қалпынан алға домалап түсу.
•  Алға қарай домалап түсіп, түрегелу және қарсы лақтырылған волейбол добын қағып алу
•  Қолды тіреп отыру қалпынан артқа қарай домалап түсу.
•  Артқа домалап, жаурынға тұру.

Учащимся предлагается удобно расположиться на скамейках. Переплести пальцы, положенных на колени рук, оставив большие пальцы свободными. По команде  «Начали!» медленно вращать большие пальцы один вокруг другого. С постоянной скоростью и в одном направлении, следя за тем, чтобы они не касались друг друга . Сосредоточить внимание на одном движении. По команде «Стой!» прекратить движение.

Делая вдох,поднять обе руки вверх. Выдыхая ,наклониться вперед и сцепить пальцы рук между ногами. На вдохе выгнуть спину дугой,голову опустить вниз. Партнер,держа спину прямой,не опуская головы-тянет  вас за руки,помогая наклониться как можно ниже. Делая выдох, поменяться  положением с партнером. Снова повторить растяжку. Сделать вдох, расцепив руки, выпрямиться и в и.п.

Допты алып бара жатқан қарсыласты қуып жеткен жағдайда, оның аяғын емес, допты тебу арқылы тартып алуға болады.

- Төрешінің берген белгісін естіген сәтте ойынды тоқтату керек.

- Жүгіріп бара жатқан қарсыласты артынан келіп итеріп жіберуге, шалуға болмайды.

1. Оқушыларға спорттық ойындардың ережелерін үйрету

2. Оқушылардың ептілік, жылдамдық, шыдамдық, төзімділік қабілеттерін дамыту.

 3. Адамгершілікке, ақыл-ой, эстетикалық және еңбек тәрбиесіне баулу.       

Допты тоқтату ойыншының допты өзі меңгеруіне және допты беру, алып жүру, қақпаға соғу секілді алдағы ойын іс-әрекеттерін жалғастыруына мүмкіндік береді. Допты тоқтату кезінде ең бастысы ол ойыншының аяғынан кері серпіліп кетпеуі. Футбол. Допты үйретілген әдістер бойынша аяқпен тебу.

Допты алма-кезек тебу арқылы алып жүреді.Допты тіке бағытта алып жүргенде табанның ішкі алқымымен теуіп алып жүрген қолайлы, ал қисық бағытта алып жүргенде алқымның ішкі бөлігімен теуіп алып жүрген тиімді. (оқушыларға кезекпен кезек қайталату). Қысқартылған  ережемен  футбол ойнау

Сапқа  тұрғызу; Оқушы мәліметін  қабылдау.Сәлемдесу. Сабақтың  мақсатын  түсіндіру . Саптағы «Солға»!  «Оңға»!  «Кері  айнал»! жаттығуларын орындау. Жүру бағытында   орындалатын  жаттығулар: 1. Екі қолды  жоғары  көтеріп  аяқтың  ұшымен жүру. 2.Қол белде  өкшемен  жүру. Қол белде   жартылай  отырып  жүру. Қол  тізеде  отырып  жүру,  секіру.

-оқушылардың спорттық ойындарға әуесқойлығын,икемділігін арттыру;

-ұлттық ойындарды уағыздау;

-денсаулығын нығайту және денені шынықтыру.