Класс оңға бұрыл.

Бағыттаушының соңынан,

бағыттаушы оң иық алға

саптық адыммен бас,зал-

А) доп беру кезінде қолмен аяқтың іс - қимылы
Б) саусақ ұстау әдісі, доп беру іс - қимылында
В) дененің іс - қимылы доп беру кезінде
3. Екі қолмен төменгі әдіспен доп қабылдау тәсілі

Әр оқушының сабақ өту кезіндегі жетістерімен кемшілңктеріне қысқаша тоқталу. Қабілеті жақсы оқушының тегін атап мадақтау. Қабілеттеріне қарай сәйкестендіріліп үйге тапсырма.Үйде жаттығу жасау кезінде техника қауіпсіздігін сақтауды қатан тапсыру. Жаттығуды ересек кісілердің көмегімен жасау. Оқушылардың жаттығу жасау қабілетіне қарай баға қойылады

Тізені сәл бүгіп денемізді сәл алға бүгеміз.Қолымыз кеудеміздің алдында, саусақтарымызды қаттырақ ашамыз,шынтақты сәл жоғары көтеріп екі жағымызды тік ұстаймыз.Допты барлық саусағымызбен қысып ұстап,кеудеденсілкіп лақтырамыз.Доп қағарда қолды алға созып ұстаймыз,сосын шынтақты бүгіп допты кеудемізге тартамыз.Барлық жаттығуды мұғалімнің тапсырмасымен орындаймыз.

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар

а)тізені жоғары көтеріп жүгіру

ә)өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру

А) Аяқ иық көлемінде қол белде.

Басымызды оң жаққа 1-2 рет, сол жаққа 3-4 айналдырып.

Ә)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, екі қол иықта, оң қол оң иықта, сол қол сол иықта, 1-2 иықты алға айналдырамыз. 3-4 иықты  артқа айналдырамыз.

1. Қозғалыс сапасын кешенді дамыту

2. Шеңберді айнала допты алып жүру әдісін қайталау

3. Допты алып жүріп,кеудеден екі қолмен беру әдісін үйрету

Дем алуға арналған жаттығулар. 1-4 ауаны ішке сорып қол шығарып аяқтың ұшымен көтерілу, 5-8 қолды жанына түсіріп, демді сыртқа шығару.  Орнында орындалатын жаттығулар. Б.қ.- қол маңында      1- басты шалқайту      2- оңға, солға бұрылу

Баскетбола алаңы қандай болады?
Баскетбол ойынын қанша адам ойнайды?
Ойыншы допты қолында қанша секунд ұстап тұруға болады?

Тік тұрып, бір аяқпен алға қарай бір қадам жасап, тізені  бүгіп, екі қолды тізенің үстіне қойып, төмен басылып, қайтадан бастапқы қалыпқа келу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Қолды белге ұстап тұрған бастапқы қалыпта отырып, тұру

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.