|
|
Гимнастика.
Сабақтың тақырыбы: Гимнастика.
Сабақтың тапсырмалары: 1. Акробатикалық жаттығуларды үйрену.
2. Арқанға өрмелеу түрлері.
Сабақтың мақсаты:
- Оқушыларға жаңа сабақты толық меңгерту.
2) Қимыл-қозғалыс әрекетін дамыту.
3) Ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Ұйымдастыру бөлімі: 10-12мин
1. Сапқа тұрғызу. Рапорт беру.Амандасу.Тізім бойынша тексеру
Сабақтың тақырыбын түсіндіру
2. Саптық жаттығулар
- сапқа тұру, бұрылулар, саптық адымдар.
- бір қатардан екі қатарға тұру.
3. Жүру
- Аяқтың ұшымен қол жоғарыда.
- қол желкеде, өкшемен жүру.
- қол белде табанның сыртымен жүру.
- қол белде табанның ішімен жүру.
4. Жүгіру.
- тізені көтере жүгіру.
- өкшені артқа көтере жүгіру.
- сол жақ иықтан секіре жүгіру.
- оң жақ иықтан секіре жүгіру.
- қол белде тік аяқты алға сермеп жүгіру
- қол желкеде тік аяқты артқа сермеп жүгіру.
5 Ж. Д. Ж. орнында.
Б. қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.
1. Б. қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.
1 - 2 сол жаққа еңкею, 3 - 4 оң жаққа д. с.
2. Б. қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.
1 - сол аяққа еңкейеміз, 2 - ортаға еңкею, 3 - оң аяққа еңкею, 4 - бастапқы қалып.
3. Б. қ. қол белде аяқ иық көлемінде. 1 - қол жоғарыда, 2 - алға еңкею, 3 - қол алдыда отыру, 4 - бастапқы қалып.
4. Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде. 1 - 2 - 3 – сол аяққа қарай отыру, 4 - секіріп аяқты ауыстыру.
Негізгі бөлімі: 20-25 минут
1. Сапқа тұру
2. Жаңа сабақты түсіндіру,тақырып пен мақсатымен таныстырып өту.
3. Көрнекілік суреттер арқылы түсіндіру, практикалық түрде орындап көрсету.
4. Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын орындату.
Сабақ жаттығулары:
- Аяқты алшақ қойып тұру қалпынан алға домалап түсу.
- Алға қарай домалап түсіп, түрегелу және қарсы лақтырылған волейбол добын қағып алу
- Қолды тіреп отыру қалпынан артқа қарай домалап түсу.
- Артқа домалап, жаурынға тұру.
- Көпір жасау.
Аяқты кеуде тұсқа құшақтай отырып алға қарай домалап түсу.
5.Арқанға өрмелеу.
Қорытынды бөлімі. 5-минут
1. Сапқа тұру
2. Үйге тапсырма “Акробатикалық жаттығулар түлерін орындау”
3. Бағалау
Соңғы жарияланған материалдар тізімі
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
История открытые уроки по истории |
Педагогика открытые уроки по педагогике |
Биология открытые уроки по биологии |
Информатика открытые уроки по информатике |
Математика открытые уроки по математике |
Физика открытые уроки по физике |
Химия открытые уроки по химии |
Разное открытые уроки |
География Открытые уроки по географии |
русский язык |