Басты бет » Уроки » Подвижные игры и эстафеты в конькобежной подготовке.

Подвижные игры и эстафеты в конькобежной подготовке.

Тема урока: Подвижные игры и эстафеты в конькобежной подготовке.

Задачи урока:

1. Закрепление пройденного материала по конькобежной подготовке посредством подвижных игр и эстафет на льду.

2. Развитие физических качеств.

3. Укрепление сердечно-сосудистой системы и опорно-

двигательного аппарата.

Цели урока:

Внедрение подвижных игр на льду как средство повышения двигательной активности учащихся.

2. Воспитание в учащихся уверенности в своих силах.

3.Содействие в формировании у учащихся интереса

к занятиям зимними видами спорта в целом и к катанию

на коньках в частности.

Технология: СТО

Место проведения: каток средней школы №5.

Инвентарь: коньки, свисток, обручи, хоккейные клюшки,

флажки, хоккейные мячи.

Части

урока

СОДЕРЖАНИЕ УРОКА

Организационно- методические указания

II.

III.

Вводно-подготовительная:

1. Подготовка к выходу на лёд: выдача спорт. инвентаря, экипировка учащихся.

2. Выход на лёд: построение, приветствие, сообщение задач урока.

3. Разминка: катание по кругу, «восьмёрка», «змейка».

Основная:

1.Подвижные игры и эстафеты в конькобежной подготовке.

1) Разделить класс на две команды, каждая команда выбирает себе название (быстрые, ловкие и т.д.)

А) Эстафета «конкурс бегунов»

Б) Эстафета «бег парами»

В) Эстафета «бег парами в обруче»

Г) Эстафета «ведение мяча клюшкой»

Д) Эстафета «на коньках прыжками»

2) Подвижная игра «салки на льду»

2. Свободное катание.

Заключительная:

Построение учащихся, подведение итогов урока, коллективный уход с катка в спорт. зал, сдача спорт. инвентаря.

Подготовил: Панов А.Е.

15мин.

5 мин.

3 мин.

7мин.

25мин.

20мин.

1мин.

3мин.

4мин.

5мин.

Напомнить о ТБ в обращении с инвентарём.

Построение вдоль борта.

Напомнить о правилах поведения и ТБ на льду.

Темп катания увеличивать постепенно.

Соревновательный метод.

Каждая эстафета до 2-х побед одной из команд.

Старт по сигналу свистка.

Не допускать спорных ситуаций.

Поощрять слаженные командные действия.

Показать выполнение.

Прыжок через клюшки.

Соблюдать правила игры.

Катание производится в направлении «против часовой стрелки».

Отметить лучших, указать на ошибки учащихся.

Д/з: ОФП, катание на коньках.

Соңғы жарияланған материалдар тізімі


«Метание в горизонтальную цель»

Подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики.

Разновидности торможений в конькобежной подготовке.

Висы и упоры на параллельных брусьях.

Подвижные игры и эстафеты.

Подвижные игры и эстафеты с элементами акробатики.

Разновидности поворотов в конькобежной подготовке.

Баскетбол.

Комплексный урок

Специальные беговые упражнения. 6 минутный бег.