Сильным ловким вырастай на стадион почаще прибегай

Вводная часть

5 мин

Основная часть 20 мин

Заключительная часть

 5 мин

 (Если хочешь быть умелым, ловким быстрым сильным смелым никогда не унывай в спорте всех побеждай. Вот здоровья в чем секрет. Будь здоров физкульт привет!)

Ходьба за ведущим по залу, по ходу перестроение в  круг:

Взять шнур правой рукой.

 Ходьба на носках, руки в стороны.

 Ходьба правая нога на пятке, левая нога  на носке    руки на плечах.

 Бег подскоками.

Ходьба, дыхательная гимнастика *Штангисты *.

ОРУ  ритмика в кругу с длинным шнуром.

(Солнышко, цапля, кузнечик, велосипед, поиграем- передай шнур в прав, лев, перешагни, прыжки «В круг из круга» Дых гимнастика «Подуй на плечо».

1.Игра «Тюбитейка невидимка» в кругу.

Перестроение в колонну, ходьба по залу.

За ведущим перестроение в 3 колонны для игр эстафет.

Крманды: «Бүркіт», «Қарлығаш», «Тұлпар»

2.Игр упр «Мостик»  в паре. Первый и.п. выйти вперед и встать ноги на ш плеч, второй проползает между ног и встает так же, обратно бег взявшись за руки.

3.Игр упр «Полоса препятствий»  первый выбегает и занимает и.п. упор лежа, второй бежит и перепрыгивает через него и так меняются.

 4.Игровое упражнение  «Чехарда»  прыжки в парах.

4. Игр упр «Попрыгунчики» прыжки на фитбол мячах.

5.Мал подв «Айголек»

6. Игр упр «Физкультурники» ходьба по залу (Мы со спортом крепко дружим, спорт ребятам очень нужен, спорт здоровье, спорт игра, физкульт ура!) по команде ведущий называет вид спорта(Велосипедисты, лыжники, плавцы, боксеры.) , а дети выполняют имитацию на месте вида спорта.

Подведение итогов занятия. Огласить результаты игр эстафет.

Что понравилось на занятии?

Какой конкурс самый трудный?

Ходьба маршем из зала.

2мин

10мет

10м

10м

30м

10м

3-4раз

6-7 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

Построение, приветствие, сообщение задач урока. Повороты на месте.

Ходьба настраивает организм на физ работу.

Носом вдох, выдох ртом

ОРУ развивает физические качества.

Носом вдох, выдох ртом.

Соблюдать дистанцию не сталкиваться

Играть по правилам.

Игры эст сплачивают детей, организуют их.

Перепрыгнуть через партнера

Держать равновесие

Действовать согласованно.

Итог занятия.