Допты  төменнен қабылдау  әдісі .

р/с

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар мен ескертулер

1.

2.

3.

Ұйымдастыру:

Сапқа тұрғызу

 Сәлемдесу, түгендеу

Кіріспе:

Бұрылту: оңға, солға

Орнында адымдау

Жүгіру, жеңіл жүріс

Ж.Д.Ж 

Негізгі бөлім:

-Сапқа тұру

-Жаңа сабақты түсіндіру, тақырыппен, мақсатымен таныстырып өту.

-Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын түсіндіру, практикалық түрде орындап көрсету:

а) Қолды төменнен қою арқылы, алақанда  бір-біріне жинау бағытымен допты қабылдау.

б) Допты қабылдаудың негізгі әдісі (допты беру үшін бастапқы қалыптың негізінде орындайды)

в)допты қайтару әдісі

(допты екі қолды біріктіре отырып , жоғары қаратылған күйде соғу керек)

г) Допты төменнен қабылдау кезінде жоғары көтере отырып, тордан асырып жіберу әдісі.

Қорытынды

Сапқа тұрғызу

Сабақты қорытындылау

Бағалау

Үйге тапсырма беру

Қайтару

2мин

1мин

1мин

13мин

1мин

1мин

4мин

7мин

25мин

1мин

5мин

3мин

4мин

4мин

4мин

4мин

5мин

1мин

1мин

1мин

1мин

1мин

Бір сызық бойында тұрғызу, тыныш тұруын қадағалау. Толық бұрылу, бірдей жасау. Аяқты барлығы бірге алу, жүгіргенде шеңберді қимау.

Жалпы жамыту жаттығула-рының толықтай және дұрыс орындауларын қадағалау.

Бір сызықтың бойымен сапқа тыныш тұруларын қадағалау.

Жаттығу көрсету кезінде тыныш тұрып,орындалу тәсілдерін мұқият қарап тұру.

Қолды толық жазып дұрыс істеу,шынтақты бүкпеу.

Доп таяған кезде екі қолды біріктіре допты қабылдау.

Доптың бағытына қарай жүгіру,екі аяқты жартылай бүге алу,дұрыс істеу.

Қолды біріктіре отырып жоғары көтеріп,тордан асыру.

Бір сызықтың бойымен сапқа тұрғызу.

Сапта тыныш тұруын қадағлау.

Тапсырманы орындау.

Саппен шығу.