Спорт ойындары бөлімі  (баскетбол)

Сабақтың жеке міндеттері

Құрылымы

Мөлшер

Методикалық нұсқаулар

1.Сабақтағы оқу қызметіне түсінік

1.Сапқа тұру, рапорт, сабақ міндеттерін хабарлау

1

1.Оқушылардың сыртқы сипаттарына, көңіл – күйлеріне көңіл бөлу. Оқу тапсырмаларын сапалы орындаған бірнеше оқушы бағаланатыны хабарланады.

2.Сабақта өлілген қозғалыс түрлерін есте сақтау қабілетін дамыту

2.Бір орында тұрып айналу

Нақты команда беру

3.қозғалыс тірегінің дұрыс қалыптасуын қатаң бақылау

3.Жүру :

А) қолды жоғары көтеріп, аяқ ұшымен жүру

Ә) қолды жанына ұстап, өкшемен жүру

Б) қолды белге қойып, аяқтың сыртқы жағымен ішкі жағымен жүру

1-2

А) қолды бүкпей түзу ұстау

Б) басты түзу, арқылы тік ұстау

В) басты көтеріп, тізені сәл бүгу.

4.

Жылдамдықты дамыту

4.Шеңбер бойымен жүгіру

А) оң жағымен

Ә) сол жағымен

Б) Артқа қарап жүгіру

Арнаулы жүгіру жаттығулары

А) тізені жоғары көтеріп жүгіру

Б) аяқты алға соза жүгіру

30

2*15м

2*15м

4. Қолды артқа айналдыра сермеу.

А) тізені жоғары көтеру

Б) жауырынды түзу ұстап,басты тіктеу

В)  жүрелей отырып секіру

Г) төрт тағандап жүгіру

Д) қарғу

2*15м

2*15м

1*15м

В) қол – аяқ қозғалысының бірізділігін қалағалау

Г) тізені жоғары көтеріп , қолды артқа сермеу

5. Ұжымдық қатынас дағдыларын қалыптастыру

5.Сапқа бір бірден тұру, жалпы дайындық жаттығулары

5.Санау арқылы жүргізу

6.Білек жаттығулары

6. Саусақтар айқастыра өзіне қарай айналдыру

4р

6.Жай санау арқылы жүзеге асады

7. қолды қозғалту қабілетін дамыту

7.Саусақты айқастыру Қ.Ж – қолды бүгу

1) қолды алға созу

2)Қ.Ж

3)Қолды жоғары созу

4) Қ.Ж

4-5р

4-5р

7.Білек жаттығуын сауатты жасауын қадағалау

8. қол қабілеті қозғалысы қабілетін дамыту

8. Жұмулы жұдырықты жанға созу

1-4 Білекті алға созып айналдыру

1-8 Білекті артқа созып айналдыру

8.Допты алып жүруде қажетті жаттығуларды көрсету

9. қолмен  аяқ өозғалысы қабілетін дамыту

9.Қ.Ж Қолды бүгіп алға ұстау

1 – сол аяқта адымдай жүріп, солға бұрылу

2 – оң жаққа да солай

7-10р

Қ – 7р

9.Тізені дұрыс бүгу

10. оқушылардың өзіндік жұмысын  тексеру

10. а) Қолды бүгіп жазу

Б) Шалқалай жатып, денені көтеру, қолды желкеге қою

Ұ-15р

Қ-10р

10 а)Қол жаттығуларының сауатты орындалуын қадағалау

Б) аяқты түзу ұстап, аяқ ұшын алға  созу

Негізгі бөлім 28 - 30

11.өткен тақырыпты қайталау

11.Допты шеңбермен алып жүру тәсілін қайталау-

4-5

11.дайындалған оқушының сабақ элементтерін көрсету

12. оқушылардың жаңа тақырыпты  түсінуі

12. допты алып жүріп кеудеден екі қолмен беру

А) допты алу – берудің тәсілдерін қолық түсіндіріп көрсету

Б) дайындық кезіндегі оқушының жіберген кемшілігін дер кезінде түзету

12. допты алып келе жатып тоқтаған кезде , өзін өзі қадағалау қабілеттерін дамыту . оқушылардың  білекпен жұмыс жасау дағдысын күшейту

Қорытынды бөлім 5 – 7

13. оқушылардың психологиялық эмоциялық көңіл – күйлерін бірте бірте азайту. Ең ынталы оқушыларды мадақтау

13.Бір қатарға сапқа тұру, шеңберді айналып жүгіру , жүру  «Кім жылдам байқағыш»ойыны

13.Демалуын қалыпқа келтіру . орыстың ұлттық ойыны «Қарға мен торғай»

14. оқушылардың оқу қызметін

Қорытындылау және бағалау. Үй тапсырмасын беру

14. Сапқа тұру, жүрек ағымын тексеру. 89 – 90 б күш дамыту жаттығулары

14. оқушылардың табысын журналға баға қою барысында атау.