«ВЕСЕЛЫЙ ТРЕНИНГ»

с нестандартным оборудованием

Цель: Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни. Познакомить детей с игровыми упражнениями для профилактики и коррекции осанки и плоскостопия.

Задачи:

1. Раскрыть значение выражения: «Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни». Способствовать выработке правильной осанки, обучать умению расслабляться после физической нагрузки.
2. Развивать интерес к танцевальным упражнениям. Развивать в игровых упражнениях мелкие мышцы рук, артикуляционный аппарат. Содействовать развитию тонкой координации, непринужденности движений.
3. Закрепить лечебные игры направленные на развитие физических способностей детей с учетом индивидуальных способностей. Укреплять свод стопы упражнениями для профилактики плоскостопия.

Оздоравливать детский организм с помощью дыхательной и зрительной гимнастики.

Побуждать детей к творческому самовыражению, развивать дружеские взаимоотношения.

 

Оборудование: массажные коврики, ребристые доски, дорожки из пуговиц, 12 коротких шнуров, 12 платочков, 12 листов и карандашей, 12 трубочек.

 

Ход занятия

Вход детей маршем, построение в полукруг.

Познакомить детей с задачами занятия.

Дети:

«Спорт ребятам очень нужен, мы со спортом крепко дружим

Спорт- здоровье, спорт – игра, физкульт - ура!!!

Ходьба по залу по ходу взять короткий шнур.

Ходьба на полупальцах, шнур вверх

Ходьба на внешней стороне стопы, шнур за голову,

Ходьба с высоким подниманием колен, шнур на уровне пояса,

Ходьба «перешагни», как через скакалку.

Бег боковым галопом, шнур вверх.

Дыхательная гимнастика «Штангисты».

Перестроение в 3 колонны  ОРУ с коротким шнуром.

1. «Ель, елка». 2. «Поздороваемся.» 3.  «Неваляшка»,  4.  «Свечка».  5. «Велосипед»,  6.  «Ласточка с колена», 7.  «Прыжки Петрушка»,  8.Дыхательная  гимнастика   «Гуси»

Перестроение в одну колонну, по ходу складываем шнуры.

Ходьба по тропе здоровья – по массажным коврикам, по ребристым дорожкам, по следам из пуговиц.

Игр\ упр у стены на  коррекцию осанки.

1. «Елочка» и.п. стоя, пятки вместе носки врозь, касаясь головой, лопатками, ягодицами, пятками стены. 1-2 полу присед, 3-4 и.п..
2. «Цапля» и.п. стоя, ноги вместе, касаясь головой, лопатками, ягодицами, пятками стены, 1-2 согнуть правую ногу в колене, натянуть носок, руками обхватить колено, 3-4 и.п., так же с левой.
3. «Пружинка» и.п. стоя, ноги вместе, касаясь головой, лопатками, ягодицами, пятками стены, 1-2 присесть руки вперед, 3-4 и.п.

Игр\ упр на местах на коррекцию плоскостопия.

1. «Маляр» сидя на ковре с выпрямленными в коленях ногами, большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой по направлению от большого пальца к колену. Упражнение выполняется сначала одной ногой, затем другой.
2. «Сборщик»- (платочек)- сидя на ковре, собирает пальцами одной ноги, потом другой ноги платочек.
3. «Каток» (трубочка) сидя на ковре, одной ногой катать трубочку от пятки до носка (вперед- назад), затем другой ногой.
4. «Художник» (лист ,карандаш)-сидя на ковре с согнутыми в коленях ногами, пальцами одной ноги удерживает карандаш и рисует на листе бумаги различные фигуры. Другая нога придерживает лист бумаги. Упражнение выполняется одной ногой, затем другой.

Игров упр для глаз «Поиграем с мячом».

Дети вышли на лужок поиграть с мячом.

Подбросили и поймали красный, синий, зеленый.

(Дети сидя в позе  «Малдас», предлагаю зафиксировать взгляд на красном мяче в левом верхнем углу, затем взгляд перевести в правый верхний угол – зеленый мяч, и взгляд перевести в левый нижний угол – синий мяч.

Игра массаж для горла «Лошадка» или «Зевота».

Не закрывая рта вслух произнести о-о-хо-хо.

Игровой массаж ушей, шеи.  «Водичка, водичка умой деткам личико» - чтобы щечки горели, чтобы глазки блестели, чтоб смеялся роток, и кусался зубок.

Пальчиковый тренинг «Дружба»

Дружат в нашей группе

Девочки и мальчики

Мы с тобой подружим

Маленькие пальчики.

(Рукопожатие)

1,2,3,4,5

5,4,3,2,1

(Соединить от большого пальца и от мизинца).

Соңғы жарияланған материалдар тізімі

«Метание в горизонтальную цель» Подвижные игры и эстафеты. Подвижные игры и эстафеты с элементами акробатики. Спортивная гимнастика Строевые упражнения. Кувырок вперед,назад. Подвижная игра. Гимнастика Гимнастика. Висы и упоры. Солнечным днем в сказочный лес идем Сильным ловким вырастай на стадион почаще прибегай СПОРТИВНОЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ

Бөлім: Уроки / Балабақша | Көрсетілім: 2562 | Қосты: NA | Ілмек сөздер: