Ұстаздар сайты u-s.kz Сайттың атауы www.u-s.kz
» » «Метание в горизонтальную цель»


«Метание в горизонтальную цель»
План- конспект урока по ФК
Класс 4 «Б» 30.01.2015Тема: «Метание в горизонтальную цель»
Цель урока: Совершенствование физических качеств.
Задачи:1 Закрепит навыки метания в горизонтальную цель.
2 Развитие координации,силы, ловкости.
3 Воспитание целеустремлённости, умения работать в команде.
11 мин
1 мин Чётко,быстро
30 сек чётко
1мин Держать дистанцию,беграв
номерный
быстро
2 раза Шаг короткий
2 раза Шаг короткий
2 раза Прыжок вверх
4 раза Руки прямые,
7 раз Ноги не сгибать
8 раз Нога прямая
6 раз Спина прямая
12 раз Присед полный
30 мин
2*2 раза Прав.исход.пол-е рук
20 сек Не останавливаться
20 сек
20 ссек
1 мин
2*4, 2*4 Точно партнёру
8 мин
4 мин Быстро чётко
Подготовительная часть:
а)Построение,приветствие,сообщение темы урока.
б)Строевые упражнения на месте.
в)ходьба:её разновидности,бег в колонне по одному,
бег «змейкой»,бег с остановками по сигналу.
Построение в 1 шер-гу вдоль боковой стороны спорт.зала
1бег с высоким пониманием бедра
2 бег с захлёстыванием голени
3 подскоки с высоким подн-м бедра маховой ноги
ОРУ на месте:1 Прыжки на месте с круговыми движениями
руками
2 Наклоны туловища влево.вправо.
3 Махсогнутой,хлопок под ней.
4 раз-влево-полуприсед,два-и.п.
5 приседания:руки вперёд.

Основная часть:
1Метание малого мяча в гор-ю цель с расстояния 8 метров
2 Прыжки со скакалкой: на левой
на правой
на двух
любым другим способом
3 переброска мяча одной рукой от плеча, двумя из-за головы
4 Игра «Снайпер»
Заключительная часть:Построение,игра на вним-е,
подведение итогов,уход класса.
Соңғы жарияланған материалдар тізімі
Подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики.
Висы и упоры на параллельных брусьях.
Подвижные игры и эстафеты.
Подвижные игры и эстафеты с элементами акробатики.
Спортивная гимнастика
Баскетбол.
Легкая атлетика. Техника метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цели.
Строевые упражнения. Кувырок вперед,назад. Подвижная игра.
Легкая атлетика
Баскетбол
Бөлім: Уроки / Дене шынықтыру | Көрсетілім: 1911 | Қосты: Мофа Владимир Федорович | Ілмек сөздер:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Бөлімдер
История
открытые уроки по истории
Педагогика
открытые уроки по педагогике
Биология
открытые уроки по биологии
Информатика
открытые уроки по информатике
Математика
открытые уроки по математике
Физика
открытые уроки по физике
Химия
открытые уроки по химии
Разное
открытые уроки
География
Открытые уроки по географии
русский язык